高糖分的食物一定甜吗

高糖分的食物一定甜吗

专家表示

不能通过口感来判断食物是否高糖

有些水果，比如香蕉、菠萝蜜

甜而高糖

而有些水果，比如火龙果

吃起来不甜，但也高糖

 

另外，有些酸口的食物

比如山楂、番茄酱等

含糖量也不低